風呂場に時計あり

今日は憂鬱なスクワットの日。
8時半に帰ってサクッと飯を作り、一気にかき込みながらアニメを消化する。
9時を回った頃、眠気と共に急に疲れが出てきて、「とらぶる」を床に寝たまま視聴する事にする。
↓これね、肩肘張らんでニヤニヤ出来る、エロＰＯＰで軽いノリがサイコー！ｗ

ただ、俺のＰＣのＴＶキャプチャだと9：16で撮ってるから、この3：4バージョンだとキャラが全体的に細くナヨって見える。
肉感的じゃないからエロさ半減だな、プンプン！ｗ
ついこの間までは3：4でしか見てなかったから、ワイド画面はデブに見えて嫌だったのに・・・。
人間の視覚なんてこの程度のものなのだ。

で、コレ見てる途中に意識を失ってさ、開け放した窓からの冷気が寒くて目を覚ましたら、すでに10時過ぎ。
10時にはジムに行こうと思ってたのに！と慌てつつも、何か言い訳が無いかとボーっと考える。
1分も経たないうちに、寒くて体が動かないとか、眠くて危険だとか、今日は仕事で10ｋｍも歩かされたから脚が疲れすぎてるとか、これから雨になるから、とかいう言い訳がポンポン出てくる。
でも、旅まで時間が無いのに今日さぼり、そんな調子で無為な1年を過ごせば、貧弱ＢＯＹの日本一周になっちゃう。
と、考えるだけで、いざ鎌倉！という気分になる。（爆
無理やりミンティアを噛んで、アクビしながら出動。
ジムでは15日前の前回でやった87.5ｋｇ×10のスクワットが、今回も87.5ｋｇ×10・7、85ｋｇ×8とほとんど落ちてなかったので大安心。
ウォーミングＵＰしても取れなかった眠気も、スクワットを1セットやったら吹っ飛んだよ。（笑
潰れる恐怖や、死ぬ気じゃないと挙がらない必死さが、アドレナリンとかの覚醒物質の大量放出を促すのだろう。


長くなったがここから本題な。
風呂で肩のストレッチをしてコリほぐすんだが、その時に体が温まる目安が欲しいと思ってたんだ。
風呂に時計があれば、10分温まってストレッチをして、5分漬かって老廃物を流して終わり。
などとトレの延長上のシステムを作る事が出来る。
俺は決まったルーティンをこなすのが一番楽な方法だと思ってる。
計画に不備が無ければ世の中に怖いものなど無いのだ。

で、ジムの階下にあるドンキに寄ってみた、この時点でドコのＧジムか丸判りだけど。（笑
防水の掛け時計が1種類しかなく、展示品に￥3000の定価シールが張ってある。
うーむ・・コレでは買えん、と思うも名残惜しいので見てると、2ｍくらいの位置に展示されててよく見えなかった値札ＰＯＰを発見。
なんと売値は￥800ちょいであった！ｗ
近くにいた店員サンに時計の在庫はどこ？と尋ねＧＥＴ！さらに粘着式のフックもＧＥＴ！

家に帰って早速付けたよ！

生活レベルが1つ上がった。
こういう毎日の改善で、1年2年後の自分が変わるんだ。
皆もアレコレ試していこうぜ！
 ついでに↓も押そうぜ！（笑