脆い生活基盤

昨日はごった返していたジムだが、今日は全くいつも通りの閑散具合であった。
背中と二頭筋の日だったが、やっとデッドリフト95ｋｇ×12回×3セット出来た。
夏までに1種目でも100ｋｇ越えする事を目標にしていたが、なんとか達成しそうである。
ベンチを体重以上は絶対無理だけど・・、つーか胸と肩が異様に弱いんだよな。

で、すっかり疲れきってノンビリ帰る駅前で、パジェロのチビオッサンが、2人組の駐車監視員に食ってかかってた。
俺は胸の内で、ガンバレ公僕！クソ路駐に負けるな！とエールを送っておいた。
この場面から様々な問題が見えた、ソレが今日の本題である。

その路駐してた場所は、駅の線路下のパーキングチケットの場所だった。
そのバカは金払うべき場所で、金を払わずに済ませようとした横着者なのである。
それを指摘した、正式な法の執行者に対して食ってかかる行為は無法者、こいつは犯罪者だ。
まぁ、浅い話はこのくらいにしておこう、ただ、このように自分の理論しか持ち合わせないクズは、世の中にゴマンと居る事を認識しなくちゃな。


このオッサンは土方の親方風の格好をしていたんだが、多分その通りであろう。
普通の土方はパジェロなんて乗れないからだ、こんな平日から車転がしているのは会社の金で買ったか、仕事で使っているからである。
でもパジェロじゃなくてもいいよな？今や首都圏では不整地どころか砂利道すら見ないからな。
だったら何か？それはチビのコンプレックスだからだ。
こいつはチビを悔しさのバネにしないで、簡単に金で解決する方法を取ったのだ。
だから、監視員に食ってかかるのである、チビでも大物ならば金などに頓着しないし、公共の場所で惨めな醜態を晒す愚を知っているからである。

そうそう、こういう奴に限ってガソリン税率反対！とか抜かすんだよな。
本当に車が必要で、オンボロ中古の軽に乗り換えて、それでも生活できずにもう車を手放さなきゃいけない、というレベルになってから言ってくれ。
俺なんてバイク3台をスクーター1台にまで縮小したしな。
そもそも俺の部屋のＰＣ前からヨドバシアキバのプラモ売り場まで、ドアtoドアで1時間で行けるんだ。
そんな都会で車乗ってる無駄を考えた方がいい、旅人の俺は日本各地の山やひなびた峠を見てきたが、そういった場所の住民は総じて軽トラに乗っている。
安いし使えるから軽トラ、この割り切った乾質な男らしさが本来（戦国期まで）の日本人だったんだ。
金だけ持ってモラルも目的も無く、車に依存してるバカは単独事故で死んでくれ。
この1台残ったスクーターの月の燃費、約￥3000が10万になるんなら俺もガソリン税に大反対だ、それまでの値上がりは全く当然だと思う。

国策として二酸化炭素排出を控えないといけない。
なぜかは世界が滅びるからだ。
でもそれを理解できる庶民に日本国の教育は育てていない。
だから値上げで車離れガソリン離れを狙っている、という側面も見えるからな。
エコ運動とか言っても知らんぷりだろ？バカ民草は。

にしても、大渋滞させてまでガソリンスタンドに並ぶ、そのガス代が勿体無いだろバカ！
職場でもスタンド3つ回ってやっと入れたとかいう自慢？してたオッサンも居たな。その前に一つ覚えの吹かし癖を直せば、20％は燃費削減になるのに。（笑
大体今回の値下げだって年換算にすれば、12分の1ヶ月で8.3％、値下げが150円から25円で16％、100×0.083×0.16で、年間のガソリン代の1.3％分なのだ。
その1.3％が惜しいんなら、庭にセメントでタンクでも作って備蓄しろよ！
1年経てばで甘い香りがして腐るけど。（笑

先を見れば化石燃料系レシプロエンジンなんて、あと30年ももたない事くらい理解しろ。
この現状がどれだけ切羽詰っているのかが理解できないから、自分の甘さを棚に上げて生活というお題目を唱え続けるのだ。

コンプレックスを無くすには変わるしかない。
モノを買い、着飾っても裸の王様にしかなれないんだ。
努力すれば誰でも理想の自分になれる、世論に流されて自分を見失う前に、自分のコンプレックスに対峙してみよう。
風呂場で貧弱な体を凝視してもいいし、広辞苑を開いて自分の無知を嘆いてもいい、今すぐに腕立てでもスクワットでも試してみればいい。
本当の自分が判ったら、ネットで検索すればいい。
そういう何かが始まるＧＷになればいいよな！
俺がタバコをやめたのは、
2年前の5月5日だったっけ。ｗ

さらば妹

いきなり暑いな、今日この頃。
仕事から帰ってジムに行ってきたんだが、やけくそ気味に半そで半パンで駅まで往復してきた。
まぁ、主要駅でも繁華街を通るわけでもないので、普通におかしな子を見る蔑みの視線しか浴びせられなかったけどな。（泣
でも、ジムでいちいち着替えずに済むのはありがたい。
帰り支度のロッカーは、マッチョなフルチンアニキでごった返しており、あまり長居をしたく無い環境だったし。
もうゴールデンウィークなんだよなぁ・・、混んでるジムは楽しくない！

ひい、ちかれた～！
と家に帰ってみると、妹が大型トランクを転がしていた。
あれ、旅行行くの？
アメリカの友達の所だよ。
あー、こないだ言ってたのか、何日間？
6日かな。
随分長いのね！

と、バカ兄妹の会話が弾んだとさ。
いや、俺は国内旅行しか行ったことないもんで、年に数回は海外旅行に行く妹を、凄い冒険野郎だと思うことがしばしばである。
今回は、アメリカの医療機関に研究しに行ったダンナを持つ、友達の所に遊びに行くそうな。
にしても言葉の通じない所までよく行くと思うよ。
まぁ妹には、「お兄ちゃんは一回行ったら終わりだね」とは言われてるけど・・、はまって海外遠征を繰り返すようになると予言してるんだ。
俺としても楽しい事はとことんなタイプなのは承知の上だ、だから、なるべく年食ってから海外に出ようと思ってる、世界一周歩き旅なんて言い始めたらヤバイもんな。（笑

まぁ、そんなかんなでのどかな午後だ。
今週末はジムには行かない事に決定したから、明日だけ頑張れば酒びたりの毎日だ！
もちろん甘い酒で。ｗ

生活用品の買い出し

今日は朝のトレの時点でジムに人がわんさか！
流石はゴールデンウィークである。
いや、家に帰ってから、おふくろと妹が家に居たので気づいたんだけどね。
俺の仕事はシフト制の時給制、週に5日出て2日休むだけの暦しか持ち合わせておらんのだ！（泣

で、帰っても外に出ずに、アニメの消化をしてたんだけど、急に気が付いてＰＣ内部の掃除なんか始めたんだ、で、エアダスターが残り少ない事に気付いた。
しかも目薬ももう無いし、昨日1個出した石鹸の備蓄も残り1個。
明日はプロテインが届くはずだから、あ、マッスルエリートでずっと売り切れだったカゼインプロテインが、やっと入荷したんで、半年分を一気に買っておいたんだ。
丁度切れて3日目位に入荷したから今回は助かったぜ、俺は寝る前に飲んでるんだが、あんまし需要が無いのか他で売って無いんだよ。
そうそう、そんで明日は出れないし、明後日からはジムに行くから、エアダスターの売ってる隣町のヤマダとかケーズとかに行くのは、週末まで待たねばならなくなる。

そんならと、久々のバカ半キャップをかぶって、原チャでＧＯ！
途中でリアル厨房集団の信号無視を、ホーンと罵声で蹴散らしながらヤマダ、薬局、酒屋を周った。
皆の推測どおり、酒屋でカルーアを買ってしまったぞ、で、今呑んでる、でも後悔してない。（笑
http://www.kahlua-net.com/
生活用品を一気に買い揃え、半年一年もたせる漢。
そんな俺の財布は3ｋｍ圏を一回りするだけで、なぜか1万円近く飛んでるんだ。（号泣


そういや月刊アイアンマンで、茶のパワーというか効能が凄いって記事を読んでさ。
ちゃっかりお茶ペットを3本も買ってきたぞ。ｗ
癌とかハゲとかデブとかに効くらしい、寿命を延ばすには茶が一番だ！カルアミルク呑んでるけど。

ゴールデンウィークは外に出ちゃいかんな。
今日買い物を済ませたから、仕事とジム以外には出ずに引きこもってよう。
って、いつもと同じじゃないか？

にっき

今日は背中と二頭筋の日だったんだが、初めての種目は効かせにくいものだ。
二頭筋（力こぶ）も、32.5ｋｇのバーベルでやってたカールが、座ってヒジを固定するスタイルに変えただけで、25ｋｇで精一杯。
立ってやるカールだと無意識に全身で補助してしまってるのだろう。
3ヶ月くらいでどんどんメニューを変えて、色んな種目をやった方がいいと言われたりするが、ホントその通りだと思った、何事も経験だ。

で、何が言いたいかと問われれば、考えてませんでした、いや、書かねばと思ってブラウザ開いただけなんで・・。
そうだ、ダイエットなんだけど、何気に体重増加が無いんだよね。
このまま行ければ、来年は旅までダイエット無しでもいいかと思ってな。
1年4ヶ月で今の76ｋｇがせいぜい85ｋｇ程度だろう、それで筋量が4ｋｇＵＰ。
で、1年分の普通食と、4ヶ月のダイエットだと、70ｋｇで2ｋｇの筋量ＵＰ程度じゃないかと思うんだ。
どうせ歩き旅の狂った食生活で、帰る頃にはガリガリになるんだし。（泣

俺のショボガリ具合だと、筋量が少ないから痩せると単なるガリになっちゃうんだよな、
つーか、日本選手権レベルのビルダーですら、5％以下まで落とすとガリにしか見えんし。
ある程度の見栄えを意識すると（ココでの見栄えとは骨格的なバランスを含めた大きさ）、ペッタンコで胸の中央の骨が見えるより、少し肉付いて膨らんだ胸の方がいいはずだ。
腕なんかは85ｋｇで39ｃｍ、68ｋｇで35ｃｍだから、大きさはあんまり変わらないんだけど・・。
来年の9月は区切りなので、見た目で判断しつつ適切な減量もするが、きっちり完成形には持っていかないようにするつもりだ。
一生懸命トレーニングをしても、何年もかけないと理想にはならないんだよなぁ。

最後に最近のお気に入り,
初めてちゃんとヨウツベ貼り付けてみたが、初めてがコレとは・・・。（＾＾；

酒の日々

めちゃ体に悪そうだけど、全然酔わない健康的な？酒の日々です。
昨日は週の最終である5日目の出勤前なのに、買って帰った酒を飲み干してしまった。
えーと、アドヴォカートだ。
http://www.suntory.co.jp/cgi-bin/wnb/prod.pl?ID=warninks_advocaat
卵黄を混ぜたブランデーなんだが、ミルクで割ったエッグノッグがカスタード味で超美味い！
でも、甘いせいか後味で酒の臭いが鼻に付く、酒にする意味は無いかもしれん。

で、今日は仕事明けなので心置きなく西友に寄り、いや、昨日は今日の分を買ったはずで・・・。
手持ちの現金が3000円しか無かったので、安い酒をとチョイスしたミルミクスだ。
http://www.suntory.co.jp/liqueur/milmix/product/index.html
これの抹茶味の方にしてみた、黒ゴマ酒は呑む気せんよ、健康ブームに乗ってるでも無いし。
で、またも無脂肪牛乳で割ると、なんかメロンフロートっぽいモスグリーンな色の液ができた。
もっと抹茶の濃い色かと思いきや、結構軽そうな色合いだ。
味は抹茶味だが、これも酒の後味がよろしくない、基本的に俺はこういうのが苦手なんだろうか。

味は美味いんだが、酒では無いんだよ、全然酔わないし、面白くない（酔わない）酒はよろしくない！
俺は割る酒は、ジンロとレスラ（レモンスライス）とソーダの、由緒正しきレモンハイ位しか飲み慣れてないから初心者気分だったんだ・・・、だから割る酒デビューをしたかったんだけどな。
割るのとか味とか面倒で、酔う為だけにウオッカを選んだバカに、引き返す道はもう無いのだろうか・・。

そうそう、ベンチすると肩が痛いので、先週の初めにジムでトレのメニューを変えてもらってたんだ。
昨日行って、初のマシンのみの胸の日だったんだが、ビシビシに効くわけではなかった。
ただトレ後の肩の痛みは、全然出てこなかった、やったぜ！
背中のブリッジ作って、無理に挙げるのが良くなかったのかな？
初回だったから、少し軽めで様子を見てたから効かなかったはずなので、次の回には最適な重量で効かせる事が出来るだろう。
明日、明後日は背中と足の2連戦、こっちは更にボリュームを増した内容なので、更なる苦痛が予想される。
今週末もなんとか乗り切るぜよ！

最近始めた事。

今週の「ガイアの夜明け」（テレ東・火曜10時）で、就職戦線の話をしてたんだけどさ。
そこにフジマキ君？って大学生の、就職活動が出てたんだけど、今年初めに話したモテモテのリーマン君に異様に似てたんだ。
まず、調子にこきやすい、受けた会社のほとんどが、2次選考まで全然落ちることなかった為、カメラの前でも意気揚々と、今年の傾向を得意げに分析し話したりしてるんだ。
でも、本試験では全然歯が立たず、ついに本命の企業からも電話は来ず。
その時の表情ったら！奥さん、見ものでしたわよ！
なんかうろたえたりしてんだよ、ＴＶカメラの前で「どうしよう」とか言って。（爆

で、パニックになりながら、無意識に書類をいじってるんだ。
で、そん時思ったんだ。あ、似てる！と。
親指と人差し指をピンと伸ばして書類を掴んだり、髪の毛いじったりしてんだ、カマっぽいフジマキ君。
そのモテ男君もそんな感じなんだ、出来るリーマン的な動きなのだろう。
俺は6年近く肉体労働者だからな、しかもウエイトトレーニングもしてる、だから物を掴む動作には長けてる。
そういう人間から見ると、どれだけ重いものを握り締めるか？ではなく、どれだけ惨めったらしく女々しくモノを摘めるか？を競うリーマンがキモくてならんのだ。
モテ男はハンドルから手を離して運転したりするからな、つーか運転が下手な奴ほど下らない事してんだよ、一緒に乗る度に怖くて足踏ん張ってるから疲れるんだ。（爆
上手い奴は10時10分に手を置いて、肩の力抜いてノンビリ運転するんだ、格好つけても上手く走れないって判ってるからな。
で、あいつとは絶交決定になった。え、いきなりすぎ？
奴が結婚でもして落ち着く10年後にでも電話してみようと思ってるぞ、今は。（笑


あ、そうそう本題な。
最近始めたのが「ＣLICK CLICK CLICK 」、クリック×3。
全世界の国と地域で分けられたチームで、クリックする数を競うというものだ。
ハンガリーと首位争いをしているんだが、最近は日本が優勢になってきてる。
日本では、こうやってブログで宣伝する奴も多いだろうし。
で、まず見て欲しいのは日本の公式サイト。
http://www.clickjapan.jp/
これを見て、どんな感じなのかをつかんでくれ。

で、本家のサイト。戦場は↓だ。
http://www.clickclickclick.com/default.asp
最初のサイトで勉強した通りにやってみてくれ、クリック数が増えれば、自分のステータスも変わっていくぞ。

で、そういうのが面倒になってきたら、砲台というソフトで支援してみよう。
日本のオフィシャルサイトにイロイロ置いてあるが、俺は小町（斧）というのを使ってる。
http://www33.atwiki.jp/clickvip/pages/93.html
こいつは常駐させてるだけで、勝手にカウント出来るソフトだ、
しかし、ただカウント出来る訳ではなく、オンラインでどこかの誰か（認証人）が、必死に認証文字を打ってくれてるお陰だ。
逆に自分も他の人の砲台を認証させる事も出来る、これはタイピングの練習だと思って楽しんでやればいい。

今回のゲーム51は日本の圧勝っぽい、だが侮る事なかれハンガリーも挽回を狙っているはずである。
皆の参戦を待つ！