トレーニングに行きたくない

今日は、運動を始めても三日坊主で終わってしまう人、何をやっても長続きしない人に向けての話だ。
何かに夢中になって取り組んでる人には、釈迦に説法なので、ふ～んと読み飛ばして欲しい。

先週の今日も書いたがく、本日金曜の朝は疲労のピークを迎える。
それでもコレを乗り切れば、輝ける週末土日の２連続トレ休みが待っている。
と思いつつも、８時半に帰った俺は、９時をまわった頃には布団を敷いて、ダウンしていた。
メシ食いながらアニメ見てると、もうどうでもよくなるんだよ。orz
しかしながら、これはデフォルトで当たり前。
疲れきってる体を騙す為の方法にしか過ぎない。
怪我や病気以外で休みを取るのはバカらしい。


俺はこう考えてる。
来年の俺は、今日の俺の疲労なんて覚えていない。
去年の今日、何をしてたかなんて日記でも付けてない限り判らない。
自分のことですらそうだ。
しかし、今日の努力は一年後に必ず結果として出る。
毎年変わらないと嘆く人は、毎年変化するだけの行動をしていないだけであって、今と過去の自分しか見えていない、お馬鹿さんなのである。
もう少し先のことを見れば、今日の苦労なんて大したことでは無い、こういう思想を身に付けれるかだけで、随分未来は違ってくるぞ。


で、寝てしまった俺に話を戻すが、しっかりカーテンを開け、部屋の電気を付けっ放しに明るくして、掛け布団をかけずに眠りに落ちた。
こうしておけば体温変化か外の音などで、自然と起きる確率が上がる。
どんなに眠い時に意識が落ちても、眠りの周期は変わらず、レム睡眠は数十分しか続かないからな。
そのくせレム睡眠はかなり深い眠りなので、回復量は結構デカイ。
結局１０時には起きてしまい、１０分くらいグダグダ這っていたんだけど、明るさで目が冴えてきてジムに行く羽目に。
気持ちが乗らなくて嫌でも、体が元気を取り戻せば、気力も回復するんだ。

その日々の気力の為の、１年先の目標は大前提として必要だ。
体をでかくしたい、モデルのようになりたい、国家資格を取りたい。
道筋が決まれば行動パターンも決まる、トレーニングの頻度や、仕事との兼ね合いを調整し、スケジュールを組んでいく。
それが出来ていないのに、いきなり行動し始めるから三日坊主で終わるし、気合の入らない日の上手い切り替え方が判らないから、辛くなって長続きしない。
コメントにも書いたけど、トレを続けられてる俺も行きたくない日の方が多い。
でも、まぁいいか、行かなきゃデカくなれないし。
と割り切ってしまうしかないって判ってるから、行くしか選択肢が無くなるんだ。
今日を無駄にしても将来の自分が、みっともない姿になるだけだからな。


しかし、ジムの帰りにのんびり歩きながら、こうやって昼間っからブラブラしてるのってイイと、ニヤニヤしてた。
中坊の頃つまらん学校に行くフリして、住宅街をうろついたりしてて、何かに縛られずに毎日ノンビリ過ごせれば、なんて幸せだろうと思ってた。
今でも全然変わって無いんだよな、日本一周だって遊びまくりたいだけだし。（笑
ただ、遊びだって一生懸命になれば、人生変わるくらいに面白くなる。

仕事とか家庭とかに縛られる事で、大人としての自覚が生まれるという教育は、国に有利な機械的な労働者を育てる為の方便だ。
だから真剣に趣味や遊びに取り組む姿勢を、誰も教えてくれなかったんだ。
今からでも思う存分遊ぼうぜ。
一生ってのは一回コッキリしか生きれない、って事なんだから。