２ヶ月の沈黙を破って！

ついに俺はトレーニングを再開したのだった。
この２ヶ月、本当に鬱屈した毎日だった。
ブログはいつもより多く書いていたが、全体的にトゲのある文章が多くなってすまんかったな。
俺にとってウエイトトレーニングてのは、こんなに大事なものだったのかと再認識し、今日のトレーニングは本当に楽しいと思えた。
いつまでもジムに居たいとすら思ったからな。
急いでもしょうがないので、今日は２ヶ月前の重さ－5～10ｋｇで、３セットのところを２セットにするなど、軽めを心がけた。
１ヶ月くらいで本調子に戻していけばいいだろう、危なくなったらスグに引き返すことも忘れずに。
ただ、全体的に前回とあまり筋力が変わらない。
長期の休養と体重増加で、筋力自体は落ちていないのだろう、前回は過酷なダイエット明けだったしな。

７時に家を出て、トレとタンニングをし、ジムから帰ったのが１０時前。
そうそう、久々に自粛してたアイアンマン誌を買った。
トレのモチベーションを高めても怪我で出来ないと、空回りするだけだから、治ったら買おうと思ってたんだ。
その後１ヶ月ぶりにＰＣの中の掃除と、部屋の掃除を少しした。
これから風呂に入って髪を刈り、すね毛なども刈り、ゆっくり温まってから、のどかな午後と洒落込もう。
ジムに行かないと半ズボンにならない、ムダ毛の処理など全然しないからな。

今日は完全復活の狼煙を上げよう。
今年１年も頑張るぞい！