バイクや歩きで野宿旅、城めぐり 旅のためのアウトドア用品の購入やインプレッション ウエイトトレーニングで大きく健康的な体に！ 脂肪だけ落とせる理論的なダイエット！とその実践
自作ＰＣやソフト、ネット上の話題 などの趣味が中心のブログです。
読んでくれる皆が、初めて知る事を書いていきたい。
6月14日（開始日３月１５日）
175ｃｍ
体重83.0ｋｇ →72.1ｋｇ
全筋量30.8％ →33.2％
全脂肪25.2％ →19.5％
身体のサイズ
胸囲 102ｃｍ →95ｃｍ
腹囲 86ｃｍ →76ｃｍ
尻囲 99ｃｍ →93ｃｍ
上腕囲 38ｃｍ →35ｃｍ
大腿部 57ｃm →52cm
やっと終わった！
３ヶ月の減量の結果が↑である。
約11ｋｇなので月に4ｋｇ弱か、適当にやった割にはそこそこである。
もう１ヶ月続けたいところだが、３週間で旅に出なきゃいけないので今回はココまで。
日本一周から帰るまで減量とは無縁の生活だろうから、あと２年は体重の事から開放されるのが嬉しい。
体重の落ち着く１週間後に測定をして、総括を書きます。
これから揚げ物三昧の週末が始まるよー！ｗｗｗｗｗ
175ｃｍ
体重83.0ｋｇ →72.1ｋｇ
全筋量30.8％ →33.2％
全脂肪25.2％ →19.5％
身体のサイズ
胸囲 102ｃｍ →95ｃｍ
腹囲 86ｃｍ →76ｃｍ
尻囲 99ｃｍ →93ｃｍ
上腕囲 38ｃｍ →35ｃｍ
大腿部 57ｃm →52cm
やっと終わった！
３ヶ月の減量の結果が↑である。
約11ｋｇなので月に4ｋｇ弱か、適当にやった割にはそこそこである。
もう１ヶ月続けたいところだが、３週間で旅に出なきゃいけないので今回はココまで。
日本一周から帰るまで減量とは無縁の生活だろうから、あと２年は体重の事から開放されるのが嬉しい。
体重の落ち着く１週間後に測定をして、総括を書きます。
これから揚げ物三昧の週末が始まるよー！ｗｗｗｗｗ
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