バイクや歩きで野宿旅、城めぐり 旅のためのアウトドア用品の購入やインプレッション ウエイトトレーニングで大きく健康的な体に! 脂肪だけ落とせる理論的なダイエット!とその実践
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2月17日~2月27日まで11日間のデータ
合計歩数 380847歩
合計距離 247.51km
旅先での支出 54208円
高速バス(東京~九州) 18700円
総支出 72908円
旅をまとめないと日常のネタを書けないので、とりあえずの記録だけ出してみた。
トレーニングを始めたら、毎日疲れ果ててちゃんとデータ分析する余裕がありません。(^^;
データというにはあまりにも簡素ですいません。
この11日のうち、きちんと一日中歩いたのは9日分、最初と最後の日は半日(4~5時間)しか歩く時間がありませんでした、距離も普通の日の半分以下です。
半日分の日2日を1日として勘定し10日分として割ってみると、毎日平均3万5千歩以上、25kmほど歩いていた事になります。
マメが出来なかったのは、靴が良いものだったのと同時に、あまり無理して距離を稼が(げ?)なかったのも関係あると思います。
しかし、38万歩という数字を見ると、随分歩いたものだと感慨があります。
万歩計には消費カロリーから消費脂肪量も算出できるのですが、700g以上も消費していました。
歩き旅とは超ハードダイエットしてるようなものです。
実際2kgほど体重は落ちていました、筋肉も落ちているはずですが。
今後の展開としては、7~8月に16日分の有給休暇を取り、自宅から関東脱出をしてみようと思います。
ルートは南関東→北関東→日本海方面の山越えにしようかと、山登りのきつさと夜の涼しさを体験しようと思っています。
今のところ60L程度のザック、長袖速乾シャツ(アンダーアーマー系)、ゴアテックス・スニーカー、を追加装備として買い足すつもりです。
職場の将来への不安が解消され、旅立つまで今のままの職場と仕事内容が保障されたので、日本一周は自分の行動を間違わなければ、達成可能な目標になりました。
日々の行動としては、このまま筋トレの継続、筋力の向上が目的です、重い荷物が少しでも軽くなるように。
このブログに毎日の旅日記を付けましたが、その記述速度の遅さとミスタイプの多さに呆れました。
いままで自己流でタイピングをしてきましたが、速度の限界を感じ始めました。
本番ではノーパソで日記の更新をしながら歩く予定ですが、バッテリーの持ちがシビアになる歩き旅ほど、タイピング技術がモノを言うはずです。
実際、今回の旅で電源コンセントを全く見ていませんでしたね、歩きはバイクよりも道の駅等の公共施設に寄る時間が、少なくなるものだと体感しました。
効率よく旅をするのに必要な技術に、努力は惜しまないつもりです。
7月の終わりまでもう4ヶ月ほどしかないですが、時間をフル活用して頑張るよ。
合計歩数 380847歩
合計距離 247.51km
旅先での支出 54208円
高速バス(東京~九州) 18700円
総支出 72908円
旅をまとめないと日常のネタを書けないので、とりあえずの記録だけ出してみた。
トレーニングを始めたら、毎日疲れ果ててちゃんとデータ分析する余裕がありません。(^^;
データというにはあまりにも簡素ですいません。
この11日のうち、きちんと一日中歩いたのは9日分、最初と最後の日は半日(4~5時間)しか歩く時間がありませんでした、距離も普通の日の半分以下です。
半日分の日2日を1日として勘定し10日分として割ってみると、毎日平均3万5千歩以上、25kmほど歩いていた事になります。
マメが出来なかったのは、靴が良いものだったのと同時に、あまり無理して距離を稼が(げ?)なかったのも関係あると思います。
しかし、38万歩という数字を見ると、随分歩いたものだと感慨があります。
万歩計には消費カロリーから消費脂肪量も算出できるのですが、700g以上も消費していました。
歩き旅とは超ハードダイエットしてるようなものです。
実際2kgほど体重は落ちていました、筋肉も落ちているはずですが。
今後の展開としては、7~8月に16日分の有給休暇を取り、自宅から関東脱出をしてみようと思います。
ルートは南関東→北関東→日本海方面の山越えにしようかと、山登りのきつさと夜の涼しさを体験しようと思っています。
今のところ60L程度のザック、長袖速乾シャツ(アンダーアーマー系)、ゴアテックス・スニーカー、を追加装備として買い足すつもりです。
職場の将来への不安が解消され、旅立つまで今のままの職場と仕事内容が保障されたので、日本一周は自分の行動を間違わなければ、達成可能な目標になりました。
日々の行動としては、このまま筋トレの継続、筋力の向上が目的です、重い荷物が少しでも軽くなるように。
このブログに毎日の旅日記を付けましたが、その記述速度の遅さとミスタイプの多さに呆れました。
いままで自己流でタイピングをしてきましたが、速度の限界を感じ始めました。
本番ではノーパソで日記の更新をしながら歩く予定ですが、バッテリーの持ちがシビアになる歩き旅ほど、タイピング技術がモノを言うはずです。
実際、今回の旅で電源コンセントを全く見ていませんでしたね、歩きはバイクよりも道の駅等の公共施設に寄る時間が、少なくなるものだと体感しました。
効率よく旅をするのに必要な技術に、努力は惜しまないつもりです。
7月の終わりまでもう4ヶ月ほどしかないですが、時間をフル活用して頑張るよ。
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