バイクや歩きで野宿旅、城めぐり 旅のためのアウトドア用品の購入やインプレッション ウエイトトレーニングで大きく健康的な体に！ 脂肪だけ落とせる理論的なダイエット！とその実践
自作ＰＣやソフト、ネット上の話題 などの趣味が中心のブログです。
読んでくれる皆が、初めて知る事を書いていきたい。
旅から帰ってから、ジムを休む事が多くなってる。
調子も戻って来たので、今週からはいつのもペースに戻せそうだ。
今日までのグウタラぶりが怖くて、体重計に乗れなかったんだけど以外や以外、全然増えてなかった。
何もしないで飯ばかり食ってたんだけどね。
やっぱり腹回りは成長してましたが。（＾＾；
身長175ｃｍ
体重 77.4ｋｇ →77.4ｋｇ
全筋量 33.0％ →32.8％
全脂肪 20.2％ →20.6％
身体のサイズ
胸囲 100ｃｍ→100ｃｍ
腹囲 80ｃｍ →82ｃｍ
尻囲 95ｃｍ →95ｃｍ
上腕囲 37ｃｍ →37ｃｍ
大腿部 55ｃｍ →55ｃｍ
調子も戻って来たので、今週からはいつのもペースに戻せそうだ。
今日までのグウタラぶりが怖くて、体重計に乗れなかったんだけど以外や以外、全然増えてなかった。
何もしないで飯ばかり食ってたんだけどね。
やっぱり腹回りは成長してましたが。（＾＾；
身長175ｃｍ
体重 77.4ｋｇ →77.4ｋｇ
全筋量 33.0％ →32.8％
全脂肪 20.2％ →20.6％
身体のサイズ
胸囲 100ｃｍ→100ｃｍ
腹囲 80ｃｍ →82ｃｍ
尻囲 95ｃｍ →95ｃｍ
上腕囲 37ｃｍ →37ｃｍ
大腿部 55ｃｍ →55ｃｍ
PR
この記事にコメントする
リンク
出発日決定！ 2010.4/12
しょうたび！
正太郎の日本一周歩き旅
http://shoutabi.web.fc2.com/index.html
ホノルル完走を目指す友達
ピヨピヨさんのブログ。
ぴよぴよランド。
カウンター
カレンダー
| 11 | 2024/12 | 01 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
たまには押してくだせぇ。
にほんブログ村
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
イエ・ロコン
性別：
男性
自己紹介：
誰にも気兼ねせず、自分らしく生きていたい。
shoutabi2009@live.jp
shoutabi2009@live.jp
アーカイブ
ブログ内検索