ナイスボディを目指す人へ

なぜ俺は格好良くなりたいのだろうか？
そんなの自己満足に決まってるよな。
自分の人生なんだから、自分がなりたいように生きればいい。
だから挑戦し、なりたい自分にするんだ。

↓の情報は有益だ、しかもページ数も多い。
このサイトを全部読み終えた頃、君は決意を抱くであろうか？
そして歩き始めるのだろうか？
http://www.ebody.co.jp/contents/ej/ej001.asp


身近にトレーニングをしている人がいれば、意欲を得る事が出来る、でもその人が居なくなれば？
こういうサイトをいくつ知っているかで、モチベーションを維持できる。
ボディビルダーのトレーニングビデオも欲しい所だ。
本格的にトレを始めたら雑誌も買うようになるだろう。

筋トレやダイエットのまとめサイト
http://weighttrainingfaq.com/wiki/index.php?Weight%20Training%20FAQ
kentaiの石井先生のコラム
http://www.kentai.co.jp/column/ishii.html
ヘビー級チャンピオンの井上さん、サイト左下の我が拳は我流を読むべし！
http://www.haridy.info/index.htm
BM高橋さんのサイト、太い腕を目指せ！トップページから日記も。
http://www5c.biglobe.ne.jp/~b-m/arms.html
握力を極めるなら！
http://www16.ocn.ne.jp/~hidedas/
故マッスル北村さんの公式サイト
http://www2.odn.ne.jp/muscle-kitamura/index.html
栄養価の検索はこちら、
使う時はキッチンメーターで重さを量って計算すべし。
http://fooddb.jp/selectFood/sel_top.pl
ボディビルのリンク
http://www.geocities.jp/bodybuilink/

ここらのサイトはお気に入りに入れて全て目を通しておこう。
上から為になる順にしてあるから、１ヶ月くらいかけてゆっくり読めばいい。
まずは自分の理想像を決めるところから。
無理せず我慢せずでいきましょう。