ダイエット半月終了。

今日で１６日目が終わった。
そんな昨日は１２６０kcal。
本日はトレがあったので少し多目な１４２９kcal。

生活パターンが変わったからか、毎日が非常に忙しい。
プライベートにヒマな時間がほとんど無い、寝る時間が来るのが早い！
これはこれで歓迎すべきことなんだけど、本当はもっと本を読みたいし、落ち着いてギャルゲもしたい。
アキバにも３ヶ月くらい行ってないので、ビデオキャプチャが逝ったのも丁度いい時期だったのかもしれない。
アニメが見れない生活は耐えられないので、明日にでも買いに行くとは思うが、少しリフレッシュをしてこよう。
ほんとはチートデイにでも合わせて、買い食いinアキバ！でもしてみたいけどね。
あ、今週はそれがいいな、カロリー計算が大変そうだけど。ｗ

ダイエット成功の秘訣は、遊びや飲みなど誘惑の無い生活をおくる事ですが、それが難しい人も多いでしょう。
しかし、目標を定めて行動する時、ものの価値は変化するんです。
１年前の俺は、雨だろうが仕事疲れが取れなくても、毎週の休みにクロスバイク（チャリ）で１００ｋｍ以上走ることを目標にしてました。
この１年は体をデカくする事を最優先、持久力は完全に無視し一切の有酸素運動をせず、筋トレと食べきれる限界までメシを摂取する事に、血道を燃やしました。
そして今の俺は、筋肉痛の無い日には有酸素運動を１回２０分取り入れ、口に入れる全てのカロリーをグラム単位で計算しています。

常に変化を続ける。
今の自分に満足しない。
こんな考え方をあなたの頭の隅に置いてもらえるように、ブログを書いていこうと思います。