2日目が過ぎて

いやー、ダイエットはいいですなぁ。
１０日ちょい普通にメシを食べてたんだが、口蓋、つまり上の歯の裏に口内炎が出来て、全然直んなかった・・・。
そりゃ久々なのに急に食いすぎたのかもしらんけど、塩分とかの刺激物ってのは悪いもんだと再認識したよ。
しかも旨いもんは脂と糖分の塊。
痩せないし、筋肉も付かないから前に進んでる気がしない。
その点トリムネ＆冷凍野菜は、必ず痩せるし余計な塩分や油分もない。
何もしなくてもこの食事さえ摂れば、理想のフィジークに近づくんだから！

今日はトレの初日、やっと出来たよ！ウエイトトレはいいですなぁ。
毎日ネトゲとギャルゲにうつつを抜かしておったから、腰痛になってしまってたマイボデー。
１年以上鍛えても、１０日間椅子に座り続けるだけでなるんだな！
みんなトレしないで大丈夫か？

と、調子が出てきたところで、２日間のカロリー。
６月２６日　１８５２kcal
６月２７日　１４２９kcal
初日は作っておいたプロテインが３０ｇじゃなくて、普通量の６０ｇだったから少し多めになっておる。
痩せたけりゃ白飯の量を減らすだけでいい、ってのはこういうことなんだな。
君らが普通だと思って食ってる量で、今の脂肪量があるんだ。
生活習慣を変えなきゃ痩せないのは当然なんだな。

今日の最後はケロロ軍曹の挿入歌でナムルの純真。
http://www.youtube.com/watch?v=SSvNbtH9EHE
これの為に￥2500のアルバム買おうか、半年間悩み中。（笑
トレしながらニヤニヤしてしまう事確実なのも悩むところ。ｗ