合戸孝二・シェイプアップセミナー

行ってきました、行徳のＧジムフィットネスセンターでの合戸選手のセミナー。
帰ってきたばかりだけど、楽しかったのですぐに記事を書く。

合戸さんはデカかった。
全てはそれに尽きてしまうんだけど、それだけじゃ内容が無いよな。（笑
１時間くらい死んだように眠って目覚ましで無理やり起き、気力を振り絞って出かけたが、合戸さんを見た瞬間ビックリして目が覚めた。ｗ
休憩時間に聞いたんだけど今の腕囲は50ｃｍらしい、50ｃｍの腕ってこんな太さなんだなと感動した。
Ｇジムでいつも教えてくれてるＭｒ東京のトレーナーを凄いと思ってたけど、日本一は完全に桁が違った。（笑
一言二言Ｍｒ東京も含めたトレーナーさん達と話を交わしても、「凄い腕ですね」しか互いに言い合うことがなかった。

セミナーでは合戸さんの減量方法の紹介などあったが、基本的に俺のやり方とほとんど変わらなかった、低炭水化物・高タンパクが主体だ。
去年は84ｋｇから69ｋｇまでの減量ということで、体重を落とす幅も俺と変わらないのがちょっと嬉しかった、摂取カロリーも俺の目標値と変わらなかったし。ｗ
中身（筋量）は全然違うけどね。orz

実技もビデオで見てた方法の理論を説明してくれたので、なるほどという事が多々あった。
実際、やっている本人から効かせ方を聞くのが一番わかりやすい。
俺は職場の異動に伴うトレーニングで、右の手首を傷めていたので全く絡めなかったが、傍で見ていても判りやすくて良かった。

最後にサプリ購入者へのサイン会があったので、合戸さんに減量中という事を伝え、薦められたkentaiのＢＣＡＡを買う事にした。
俺の名前入りのサインをもらい、一緒に写真を取ってもらい、最高の一日だ。
↓俺がガリガリなんじゃないんだ、合戸さんがデカ過ぎるの。ｗ


これからも体の続く限りは第一線で続けるという事で、あとは意志の問題だから、とも話してくれた。
サインだけじゃなくパワーをメチャクチャをもらったよ、あと半年も無いけどウエイトトレがんばろう。