小さなことから

今日は脚の日、スクワットはなんとか97.5ｋｇ×１０回を３セットこなした。
次回は１２回まで増やす事を目標にし、その次の100ｋｇにつなげるのだ。
で、行って会うたびにビルダー氏からアドバイスを受けるのだが、今日は左手にした腕時計の話。
肩のバックプレスをしていた時、追い込んでいくと時計の圧迫感や重さで、微妙にバランスが崩れてしまうから、トレの時は腕時計をしないほうがいい、との事だった。
小さい事だけど、２００６年の地方大会のチャンピオンの言う事だ、そりゃ間違いないだろ。ｗ
ついつい腕時計をしてない左腕に目が行きつつ、安定感の無い時計をコロコロ転がしながら、トレは終了。

帰り際、早速ドンキに寄ってストップウオッチを買った。
それと2LのコカコーラZEROが１６８円だったので３本買って帰る、ゼロ系飲料は脂肪を気にするトレーニーの友だ。

帰って風呂に入り、眠いにもかかわらずついついお勉強タイム。
ユーチューブにUPされてた映像の世紀、１話１時間分しっかり見てしまった。ｗ

しかし、あの当時のドイツは凄い。
日本とは色彩からデザインまで全然違う時代のようだ。
タダで見れるんだから、皆もヨウツベでイロイロ調べてはどうだろう。