FITNESS INNOVATION

俺がGジムでトレを始めて1ヶ月頃だろうか。
多分このブログにも書いただろうけど、ビルダーのトレーナーにデッドリフトを教わった。
それ以外のトレはイロイロとフォームが変わってきたが、これだけは最初からビルダー仕様のナローで、脊柱起立筋をバキバキに効かせられてる不変の種目である。

その後、ジムトレーナーからパーソナルトレーナーに転向してしまい、金の無い俺は指導を受けられていないが、ジムではよく会うので挨拶は欠かしてなかった。
そのトレーナーは自分のHPを作り、ていうか名前を伏せてもしょうがないので、ここでも福永さんでいいかな。ｗ
そのHPの日記の更新がなかなか無く、聞いてみるとサイトの更新が面倒という事だったので、ブログはいいですよー、なんて薦めていたんだ。
まぁ、俺から言われたからではないだろうけど、最近ブログを作り結構な頻度で更新をするようになってきた。

で、今日のトレ前にたまたま話せるネタがUPされていたので、初コメントを書いてみたんだ。
30分後にジムで会い、福永さんから「書いてくれたんですね！」と言われ、ネット社会の恐ろしさを垣間見たのであった。
もう気にしなくなってきてるけど、この反応の速さ、情報伝達の早さこそ、今の我々が恩恵を受けている、最新のテクノロジーなんだな。


で、最後に福永崇さんのサイトの紹介。
http://www.fitness-innovation.com/
左側のメニューの中にブログがあるので、ブログはそこから。
パーソナルトレーナーで、最近は加圧も取り入れているので、興味のある人は話を聞いてみるといい。
あと、ボディビルダーなのでデカくするトレーニングを知りたい人も、こういうトレーナーに指導を受けるのが一番早いと思う。
特に最初に覚えるフォームは大事なので、初心者の先行投資としてもいいだろう。

俺だって旅の資金が無ければ・・・。orz