バイクや歩きで野宿旅、城めぐり 旅のためのアウトドア用品の購入やインプレッション ウエイトトレーニングで大きく健康的な体に! 脂肪だけ落とせる理論的なダイエット!とその実践
自作PCやソフト、ネット上の話題 などの趣味が中心のブログです。
読んでくれる皆が、初めて知る事を書いていきたい。
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買っちまった・・。
今日は朝からトレも無いので、暇してたもんで靴の事でも勉強しようかと思ってググってたんだ。
すると、アスファルトでの歩き専用と紹介されてる↓が!
http://www.mizunonetorder.com/mizuno/product/5KF610/
ミズノのLD50Ⅲでする。
なんでも1日で30~50km歩く〇〇マーチ、とかいう大会が数多く行われてるらしく、それに出る人達に向けた商品らしい。
これはその、(株)日本ウォーキング協会公認ウォーキングシューズである。
それにゴアテックス仕様だから防水性も完備、俺はゴア靴以外の靴には戻れんようになってる。
ここまで調べたら早速ほしくなって、買いに行ってしまったのだ。
2月の初歩き旅も控えてるしねぇ。
と、昨日買ったモンベルのライイングアルパインパンツをはいて、アルプチノダウンジャケットを着て出かけたわけだ、まさにモン厨の出撃。
まずは手近な靴の流通センターみたいなトコに、しかしダンロップ製品しか無い・・・、なぜ?
お次はスポーツデポに、ここはLD40という一つ下のグレードまでしか無い、これはゴア使ってないからダメなんだよ。
で、いつもは行った事のないニッケコルトンプラザという商業施設へ、初めてちゃんと(迷いながら)行ったけど、結構でかいのね、しかもコアな店が多い、ウエンディーズとか。(笑
で、そこのスポーツワールドって店が非常によかった、前出のウォーキング協会の指導員資格を持った店員さんが居て、今売ってる中ではコレがイチオシだと断言してた。
んでもって長話に、俺は歩きに関しては素人丸出しだから、先人の話を聞くのが面白い。
世の中いろんな遊びがあるんだねぇ。
今晩からの仕事が楽しみでしょうがない、毎日2時間は歩くからなぁ。
履きこなした頃には旅が待ってるだろう、貯金を始められるのは当分先だろうけど。(泣
で、その店員さんのオススメの靴擦れ防止グッズ、股ズレなんかにもいいそうだ。
http://www.kenko.com/product/item/itm_6841039072.html
http://www.oyajin.jp/walking/mame5.html
ディクトンていうんだが、透明の膜を作るらしい。
コレ使ったら、3日間マーチで100km歩いた時にも、マメが出来なかったそうだ。
こっち方面の勉強もしていかんとな。
ほんじゃ。
今日は朝からトレも無いので、暇してたもんで靴の事でも勉強しようかと思ってググってたんだ。
すると、アスファルトでの歩き専用と紹介されてる↓が!
http://www.mizunonetorder.com/mizuno/product/5KF610/
ミズノのLD50Ⅲでする。
なんでも1日で30~50km歩く〇〇マーチ、とかいう大会が数多く行われてるらしく、それに出る人達に向けた商品らしい。
これはその、(株)日本ウォーキング協会公認ウォーキングシューズである。
それにゴアテックス仕様だから防水性も完備、俺はゴア靴以外の靴には戻れんようになってる。
ここまで調べたら早速ほしくなって、買いに行ってしまったのだ。
2月の初歩き旅も控えてるしねぇ。
と、昨日買ったモンベルのライイングアルパインパンツをはいて、アルプチノダウンジャケットを着て出かけたわけだ、まさにモン厨の出撃。
まずは手近な靴の流通センターみたいなトコに、しかしダンロップ製品しか無い・・・、なぜ?
お次はスポーツデポに、ここはLD40という一つ下のグレードまでしか無い、これはゴア使ってないからダメなんだよ。
で、いつもは行った事のないニッケコルトンプラザという商業施設へ、初めてちゃんと(迷いながら)行ったけど、結構でかいのね、しかもコアな店が多い、ウエンディーズとか。(笑
で、そこのスポーツワールドって店が非常によかった、前出のウォーキング協会の指導員資格を持った店員さんが居て、今売ってる中ではコレがイチオシだと断言してた。
んでもって長話に、俺は歩きに関しては素人丸出しだから、先人の話を聞くのが面白い。
世の中いろんな遊びがあるんだねぇ。
今晩からの仕事が楽しみでしょうがない、毎日2時間は歩くからなぁ。
履きこなした頃には旅が待ってるだろう、貯金を始められるのは当分先だろうけど。(泣
で、その店員さんのオススメの靴擦れ防止グッズ、股ズレなんかにもいいそうだ。
http://www.kenko.com/product/item/itm_6841039072.html
http://www.oyajin.jp/walking/mame5.html
ディクトンていうんだが、透明の膜を作るらしい。
コレ使ったら、3日間マーチで100km歩いた時にも、マメが出来なかったそうだ。
こっち方面の勉強もしていかんとな。
ほんじゃ。
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間食の摂り方
もち間食すべしだよ。
それと重要な事は、満腹感は血中糖度が上がると満たされ、空腹感はたんぱく質不足に起因するらしい、血中アミノ酸の事?
だから、空腹にならない為にも、間食にはプロテインとかゆで卵がいいんじゃないかと思う。
実際ダイエットの時も、空腹感がほとんど無かったからな、プロテインはいいよう。
それと重要な事は、満腹感は血中糖度が上がると満たされ、空腹感はたんぱく質不足に起因するらしい、血中アミノ酸の事?
だから、空腹にならない為にも、間食にはプロテインとかゆで卵がいいんじゃないかと思う。
実際ダイエットの時も、空腹感がほとんど無かったからな、プロテインはいいよう。
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出発日決定! 2010.4/12
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