ネージュウォーカー

今日も起きると二日酔いが少し残っていたのでジムを休む。
俺はこのままダメ人間になってしまうのだろうか！
そうはさせじと、ネージュウォーカーの慣らしを兼ねて歩いてみた。

買ってきたキレイな状態で、まずはＳＲスプレーを吹く。
これは撥水コートで、ゴアなどの防水素材でも、撥水力があれば水が乗る事も減り、より防水の効果が高まるので、必ず吹いておく。
少し濡れるくらいで2回、時間をおいて吹いておいた。
黒いゴムの部分にコート剤が残るのか、白っぽく色が付いてしまったが、使ってるうちに剥がれるであろう。

9時半に家を出て目的地まで1時間半で到着し折り返し、11時半に公園で靴を脱いでマメを確かめる。
すると、汗で濡れた感じすら無い、湿ってるとも感じないくらいだ。
ハイカットの防水ブーツでこれは上出来じゃないだろうか。
今日は暖かくて、ＮＩＫＥ　Ｐｒｏの長袖シャツにＮＩＫＥのパーカー、下は普通のジーンズなんだけど、このくらいの気温でも蒸れないなら、冬場のマメはほとんど心配要らないと思う。


靴下を厚めのものにしているので、ショックがかなり軽減されている。
靴下のボリュームで靴の中を埋めているので、ホールド感がきつくないのにズレないのもいいい。
やはり登山靴には厚手の靴下なんだな。

3時間かけて家に着いた。
14.4ｋｍを歩いたので時速4.8ｋｍでの歩行だ。
荷を背負えば4ｋｍ以下に落ちるだろうけど、疲労感があまり無いのがいい。
ただ、両足首の外側の腱やスネの筋肉に軽い痛みが出た、これは日頃使わない歩き筋を使うからだろう。
通常のウエイトトレだけでは、歩きの全てが向上する訳ではないのだな。

今回は登山靴をアスファルトで使う場合の限界を知る為の歩きだった。
ハイペースで歩く場合は疲労も足への負担も大きくなる。
今年の冬旅はちょっとスローに歩いた方がいいはずだ。