また停滞

全くダメダメな日々である。
仕事場でまたも右手首を使った作業を振られ、またも痛みがぶり返してきた。
最近は隊長の温情でそういった作業をせずに済んでいたんだが、大馬鹿副隊長の指揮する日はこういう事になってしまう。
隊員不足だったので文句は言わなかったが、これで今週のトレは無し。

ただ、これまでの自分の生活も改め、毎日7時間以上寝て完全回復を目的に休む。
疲れが溜まると言うことは、休養の取り方が下手なのだ。
ここ数年の俺は俺は焦ってばかりだ。
家に帰っても時間がもったいなくて仕方がない。
何かしていないと安心できないようになっているんだ。
これを機に休み方を勉強してみよう。
いつも歩き旅で体を壊す無茶をするのも、この焦りが原因だと思うし。

これまでしていた職場での昼休みの睡眠を読書タイムに変え、きちんと眠気を貯めるようにした。
それでもいつもの癖なのかなかなか寝付けないんだけど、睡眠導入薬を飲んで頑張って（？）横になる。

今週は価値ある停滞にしたい、と力入れちゃダメか。（笑
リラックスも難しいよね。