ジムが無料ですって？

もうずっと胸の筋力が伸びてない。
脚はこないだスクワットで、90ｋｇ/12.10.11と、次回に92.5ｋｇへの挑戦権を得たのに。
あと、暑いからあんまり眠れない、というかクーラーが切れると起きる感じ。
今夜（今昼？）からは、つけっぱを試してみようと思う。
寝ないと筋肉の超回復にも良くないしな。
あと、右の手首が少し痛い。
ジムで壊すんならまだしも、仕事で故障するほど情けないものは無い、もっと手を抜かねばな。（笑
そんな感じで、あんまり乗り気ではない週明けである。


adeuさんへの私信。
２６日までＧジムが同伴者無料らしいぜ。
一緒にスクワットやらデッドやらをやろうではないか。
新たなる筋肉痛の扉は今開かれん！
詳細は兄さんの掲示板に書いておきましたので、それを参照してください。