今日のおれ

最近、トレーニングのある日は、１３時くらいに帰ってくる事が多い。
会社から帰るのが９時半、プロテインで割ったフルーツグラノーラ（最近のイチオシ）を５０ｇ食いながら、アニメを少し見たり、ビルダーのビデオを見てモチベーションを上げたりして、家を出るのが１０時過ぎ。
トレしてヘトヘトになりながら、タンニングは毎回欠かさない。
今日は冷凍鶏胸肉を補給する日だったから、それと冷凍野菜、ダイエットペプシを買って帰宅。
今まで２ヶ月ほど無かった鶏胸肉は、前と同じ価格で冷凍庫いっぱいになってた。結局店員の発注ミスなんじゃ・・・ちくしょう！
で、帰ってすぐに胸肉を冷凍用包丁（ノコ）で４分割しつつ、今日の分の胸肉＆野菜を煮る。

いやー、忙しい毎日です。
でも、週４でトレに通えてるし、体重も落ちてる、挙上重量も少しずつだが上がってる。
多分、週４で３分割法がいいんだろうとは思う。
前の週４で２分割法は次のトレまでが近すぎて、筋肉痛だからお休み！という事が多かったし。
それに家に帰って、甘いグラノーラを食ってからトレというのもいいのかも、糖分は筋肉を動かすガソリンだからな。

てな感じで調子いいんだけど、実はもう１ヶ月も減量してるんだよねぇ。
ガングロへの変化が劇的すぎて、あんましダイエット期間っていう実感がないのう。（笑
旅番組の料理に目が行かなくなってるから、こりゃ重症ですＹＯ！ｗｗ
ＰＣパーツの事を書こうとしたら、長くなりすぎたので、分けて記事にしとく、のどかな午後でした。
早く寝ねえと・・。