バイクや歩きで野宿旅、城めぐり 旅のためのアウトドア用品の購入やインプレッション ウエイトトレーニングで大きく健康的な体に! 脂肪だけ落とせる理論的なダイエット!とその実践
自作PCやソフト、ネット上の話題 などの趣味が中心のブログです。
読んでくれる皆が、初めて知る事を書いていきたい。
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今日は雨、昨日にとった「ワイルドスピードX2」を見ながらカウチポテトをする。
お供は、カントリーマアムととんがりコーン、それにバヤリースの100%アップルジュースである。
カントリーマアムは1枚50kcal!
とんがりコーンは1箱で443kcal!
リンゴジュースは1.5Lで735kcal!
いつもの1日分よりお菓子の方がカロリーが高い・・・。
みんなは毎日チートデイなのだね?(笑
最近のやりたい(やらないといけん)事をあげていこう。
1・部屋の模様替え&不用品の処分
2・旅装備の選定、価格の総額を計算。
3・PCモニタを大きくしたい。
4・艦船のプラモを作りたい。
5・小径車もしくは折りたたみチャリが欲しい。
6・250ccクラスのバイクが欲しい。
と、こんな感じだ。
下に行くほど現実不可能で、あまり本気ではないのだが、俺の欲なんてこんなもんだ。
不可能とは言いつつも結局は、現実に即した範囲でしか夢を見なくなってるんだな。
今100ある財源と時間を、より多く配分すれば可能という範囲が、俺の夢の範囲だ。
だから、大型免許持ってても大型バイクは買わないし、置く所が無いからガンダムのプラモは作らない。
俺の追っている夢は日本一周の旅だけど、それは実現可能な夢だ。
だから、俺に言わせれば夢なんかじゃないんだ、これは俺の人生プランの一つ、これから行わなければ行けない作業の一つだ。
現実的に周りを見れば、自分が可能な事は見えてくる。
それを知るのが大人になってから必要な勉強なんじゃないのかな、俺の周りにはそれをしない大人が多すぎる。
初めはどんな甘い考えでもいいんだ。
金持ちになりたい、目立ちたい、楽しくなりたい。
で、少し調べるだろ?金持ちになるには一流企業かITか。
で終わるんだな。
実際、ここまでの知識しかない奴が多すぎる。
俺も金持ちに関してはこの程度の認識しかないけどな。(泣
だから、これからは俺の得意分野の「肉体改造」で話を進めるぞ。
まず、腹筋・背筋・腕立てをすればいいと思う。
でバカだから毎日やって疲労が重なり辞める、おしまい。
毎日やっても目に見えた成果が出ないから嫌になり辞める、これもおしまい。
大体がこんなもんだろ?まず、続けるという行為が出来ないんだ。
ダイエットも禁煙も同じだろ?続かないもんな。
そういう君らがまずすることは、勉強なんだ。
いい体とは何か?
腕周りが何センチの事なのか?身長170cmに対して何キロなのか?体脂肪率は何%以下なのか?
それすら規定しないだろ、目標がなければゴールは無い、コレじゃどこに走ればいいのか判らんぜ。
日本一周って言わないと、1ヶ月で疲れて辞めるんだよ。
1ヶ月もできたー!ってな、とりあえず区切りができれば人間は自分を騙せるんだ。
5kg落ちたー!って170cmで90kgの奴がほざいても、「ああ、まだデブだね」としか言われんだろ?
いい体になる!という目的をすり変える余地を残しちゃいかんのだ。
ダメな奴は自分の体に騙される、判った奴は自分の体を騙せるんだ。
で、目標が決まったら走るだけ。
ここで必要なのが環境の変化だな。
俺はここ2年でダチと年に5回くらいしか遊んでない、というか今年はまだ2回とかかな。
それまでは一緒にバイクをいじったり、事あるごとに会社の連中とつるんでた。
一人で買い物がてらアキバやらに遊びに行くのは、月に1回程度。
あんまり面白そうじゃないと思っただろ?
でも、俺は今まで一番スリリングで面白いな毎日を送ってるぞ。
今日は脚のトレの日で、スクワットを60kg×12回3セットやって、チャレンジで70kgに!3回目でプルプルしながらギリで上げ、4回目は潰れるのが怖くて出来なかった。
横に補助のバーがあるから、潰れても大丈夫なんだが、やっぱ恐いものは怖い。
その後レッグカール、レッグエクステンション、カーフレイズと進んでいくごとに疲労感は強くなり、脚はビッコをひく、ちょっとモモの裏がつったりしてな。(笑
帰りがけに受付に置いてあったマッスル&フィットネスを買って帰る、常に知識に飢えているのが俺なのだ!
その後スーパーで買い物、カロリー欄ばかり見ながらチョイス。
今日は新たなシスコーンBIGを買ってみた、グラノーラより甘いメニューを探していたんだが、三温糖と蜂蜜で仕上げたコーンフレークって文句にイチコロだったね、アタイは。
新しい発見と変化し続ける自分。
仕事場では週に1冊ペースで読書、家では寝る前に15分だけ読書。
毎日タバコ吸って酒飲んで、グダグダの体で意地ばかり張ってる奴が羨ましいよ。
そんな人生で十分満足なんだろ?
俺は最近思うんだ、暴論だけど。
「人間なんて裸に剥いてみれば一発だ、ゴミみたいなもんだぜ」
服着て上等に見せてるだけで、価値が無く賞賛にも値しない奴ばかりだ。
そういうバカが、お前らより俺のほうが物事を知ってて・・・、とか、時間を金でかうのが賢い!とかアフォなことを抜かすんだぜ。
そういうグズが、あの女よくねー!一発やりてー!って言うんだぜ、裸になればどっちも木っ端クズみたいに貧相なのに。(笑
なんか逆上的に話がずれているんだが、勉強してやるべき事を見つければ、3日坊主とかいう言葉は無縁になるぞ、俺はもう忘れた。
ただし、意味の無い方向にも人間は走っていける事を忘れるなよ。
色白気違いのソノコさんとか、オウム等の宗教、会社での意味の無い虐待やゴマすり。
それは勉強不足で起こる不幸だ、折角規定できた目標に道は一つしかない。
間違えた道を自分で変える為に、俺はボディビル雑誌を買うんだ、知識を増やし続ける事をしなければ、自分の道の行く先すら見えなくなってしまう。
自分の為にがんばれ!
このあとギャルゲでニヤけてしまう奴が偉そうに!と自分でも思う(笑
お供は、カントリーマアムととんがりコーン、それにバヤリースの100%アップルジュースである。
カントリーマアムは1枚50kcal!
とんがりコーンは1箱で443kcal!
リンゴジュースは1.5Lで735kcal!
いつもの1日分よりお菓子の方がカロリーが高い・・・。
みんなは毎日チートデイなのだね?(笑
最近のやりたい(やらないといけん)事をあげていこう。
1・部屋の模様替え&不用品の処分
2・旅装備の選定、価格の総額を計算。
3・PCモニタを大きくしたい。
4・艦船のプラモを作りたい。
5・小径車もしくは折りたたみチャリが欲しい。
6・250ccクラスのバイクが欲しい。
と、こんな感じだ。
下に行くほど現実不可能で、あまり本気ではないのだが、俺の欲なんてこんなもんだ。
不可能とは言いつつも結局は、現実に即した範囲でしか夢を見なくなってるんだな。
今100ある財源と時間を、より多く配分すれば可能という範囲が、俺の夢の範囲だ。
だから、大型免許持ってても大型バイクは買わないし、置く所が無いからガンダムのプラモは作らない。
俺の追っている夢は日本一周の旅だけど、それは実現可能な夢だ。
だから、俺に言わせれば夢なんかじゃないんだ、これは俺の人生プランの一つ、これから行わなければ行けない作業の一つだ。
現実的に周りを見れば、自分が可能な事は見えてくる。
それを知るのが大人になってから必要な勉強なんじゃないのかな、俺の周りにはそれをしない大人が多すぎる。
初めはどんな甘い考えでもいいんだ。
金持ちになりたい、目立ちたい、楽しくなりたい。
で、少し調べるだろ?金持ちになるには一流企業かITか。
で終わるんだな。
実際、ここまでの知識しかない奴が多すぎる。
俺も金持ちに関してはこの程度の認識しかないけどな。(泣
だから、これからは俺の得意分野の「肉体改造」で話を進めるぞ。
まず、腹筋・背筋・腕立てをすればいいと思う。
でバカだから毎日やって疲労が重なり辞める、おしまい。
毎日やっても目に見えた成果が出ないから嫌になり辞める、これもおしまい。
大体がこんなもんだろ?まず、続けるという行為が出来ないんだ。
ダイエットも禁煙も同じだろ?続かないもんな。
そういう君らがまずすることは、勉強なんだ。
いい体とは何か?
腕周りが何センチの事なのか?身長170cmに対して何キロなのか?体脂肪率は何%以下なのか?
それすら規定しないだろ、目標がなければゴールは無い、コレじゃどこに走ればいいのか判らんぜ。
日本一周って言わないと、1ヶ月で疲れて辞めるんだよ。
1ヶ月もできたー!ってな、とりあえず区切りができれば人間は自分を騙せるんだ。
5kg落ちたー!って170cmで90kgの奴がほざいても、「ああ、まだデブだね」としか言われんだろ?
いい体になる!という目的をすり変える余地を残しちゃいかんのだ。
ダメな奴は自分の体に騙される、判った奴は自分の体を騙せるんだ。
で、目標が決まったら走るだけ。
ここで必要なのが環境の変化だな。
俺はここ2年でダチと年に5回くらいしか遊んでない、というか今年はまだ2回とかかな。
それまでは一緒にバイクをいじったり、事あるごとに会社の連中とつるんでた。
一人で買い物がてらアキバやらに遊びに行くのは、月に1回程度。
あんまり面白そうじゃないと思っただろ?
でも、俺は今まで一番スリリングで面白いな毎日を送ってるぞ。
今日は脚のトレの日で、スクワットを60kg×12回3セットやって、チャレンジで70kgに!3回目でプルプルしながらギリで上げ、4回目は潰れるのが怖くて出来なかった。
横に補助のバーがあるから、潰れても大丈夫なんだが、やっぱ恐いものは怖い。
その後レッグカール、レッグエクステンション、カーフレイズと進んでいくごとに疲労感は強くなり、脚はビッコをひく、ちょっとモモの裏がつったりしてな。(笑
帰りがけに受付に置いてあったマッスル&フィットネスを買って帰る、常に知識に飢えているのが俺なのだ!
その後スーパーで買い物、カロリー欄ばかり見ながらチョイス。
今日は新たなシスコーンBIGを買ってみた、グラノーラより甘いメニューを探していたんだが、三温糖と蜂蜜で仕上げたコーンフレークって文句にイチコロだったね、アタイは。
新しい発見と変化し続ける自分。
仕事場では週に1冊ペースで読書、家では寝る前に15分だけ読書。
毎日タバコ吸って酒飲んで、グダグダの体で意地ばかり張ってる奴が羨ましいよ。
そんな人生で十分満足なんだろ?
俺は最近思うんだ、暴論だけど。
「人間なんて裸に剥いてみれば一発だ、ゴミみたいなもんだぜ」
服着て上等に見せてるだけで、価値が無く賞賛にも値しない奴ばかりだ。
そういうバカが、お前らより俺のほうが物事を知ってて・・・、とか、時間を金でかうのが賢い!とかアフォなことを抜かすんだぜ。
そういうグズが、あの女よくねー!一発やりてー!って言うんだぜ、裸になればどっちも木っ端クズみたいに貧相なのに。(笑
なんか逆上的に話がずれているんだが、勉強してやるべき事を見つければ、3日坊主とかいう言葉は無縁になるぞ、俺はもう忘れた。
ただし、意味の無い方向にも人間は走っていける事を忘れるなよ。
色白気違いのソノコさんとか、オウム等の宗教、会社での意味の無い虐待やゴマすり。
それは勉強不足で起こる不幸だ、折角規定できた目標に道は一つしかない。
間違えた道を自分で変える為に、俺はボディビル雑誌を買うんだ、知識を増やし続ける事をしなければ、自分の道の行く先すら見えなくなってしまう。
自分の為にがんばれ!
このあとギャルゲでニヤけてしまう奴が偉そうに!と自分でも思う(笑
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