減量がはじまりました

今週から減量期です。
3月末までの目標はピーク値ですが、15ｋｇ減の60ｋｇ台です。
旅立ちの時点で72kg程度ならいいかと思います。
ということで旅立ちは4月の1～2週目と大まかに予定を立てています。
減量終了からマラソンも一度挟まないといけませんから、すぐに出発とはいきません。

今日は発注していたプロテイン等のサプリメントも届きました。
最近西友で安く売られている真空パックの鶏胸肉は、冷凍胸肉よりも使い勝手がよかったです。
1ｋｇパックを2日で消費するので、一度に調理しても痛まないのもいいです。
冷凍庫の開いたスペースには、浦安の業務スーパーで買ってくる冷凍野菜が1週間分入るので、これも買出しの回数が減っていいです。
足がママチャリしか無いので大助かりです。

物資も環境もこれで完璧です。
壊さない一歩手前を探りながら、毎日トレーニングしています。