ありえん！１０月２３日の記録

８月３０日の記録と、最新のスペック。
身長175ｃｍ
体重78.5kg　→69.4ｋｇ
全筋量32.3％　→34.2％
全脂肪21.8％　→17.2％

身体のサイズ
胸囲　　　101ｃｍ　→95ｃｍ
腹囲　　　84ｃｍ　→72ｃｍ
尻囲　　　96ｃｍ　→91ｃｍ
上腕囲　　37ｃｍ　→35ｃｍ
大腿部　　53ｃｍ　→51ｃｍ

物凄い結果が出ちゃったな・・・。
１９%台をウロウロしてた体脂肪が一気に１７%台に、体重７０ｋｇってのが一つの壁なのか？
５．６回計りなおしてみたんだが、１７%台以上の数値が出ないので諦めた。
今週の総カロリーは１２９８９kcal、確かに少し少なめではある。

このまま今月末までいくと、予想外の大団円を迎えそうだな。
ウエストなんか細くなりすぎて、ウエイトベルトが最後の穴になってしまった・・・、ダイエットの後に胴囲は増えるだろうけど、細い時用に新しいベルト買うべきか。
装備品に金がかかるのがビルダーらしいんだが、その入り口くらいには立ってるんだろうか、俺。
最後のスパート頑張るぞ！