タンニングについて

いやー、今日もトレ後にタンニングしてきてイイ気持ち！
やっぱ健康的な褐色の肉体は良いねぇ。

タンニングとは↓のことね。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%97%A5%E7%84%BC%E3%81%91
で、覚えておきたい事。
http://www.solartone.com/homepage/basics/index.html
ここらのリスクを承知の上で、タンニングをしてる訳だ。


俺は冬になる前の秋の時点で、真っ白になるくらいの色白肌である、皮膚も薄い。
でも、夏になると多少は焼けるし、赤くなって終わりと言うわけでもない位の肌質だ。

８月の半ばから始めたタンニング、最初の２週間は１回１２分のスタンド（立つ）式のマシーンで、週に２回のペースで焼いた。
一回目は夏旅で焼けてなかった、腹とか背中とかがヒリヒリするほど効いた。
しかし、３週目ともなると色も付いてきて変化は乏しくなってくる。
そこで、日光での日焼けも加えた、１０日連続日焼け記録を樹立したのが、９月の半ば頃だったはず。
日光は、サンバーンで赤くなるのも含めて、黒くなった気になる、ただし、ダメージはでかいはず。
その頃からは、週４で行くトレのシメには、必ずタンニングをするようになっていた。

そのまま１０月まで過ぎたのだが、ある一定以上は黒くならない、ここで斬増性負荷の法則の登場だ！
何時までも同じ事やってても無駄、負荷は常に高めていくのだ！
この法則により、１日に１２分のタンニングを２回分する事にする、同じ週に４回分ならば、週２日で各２回（２４分）の方が、週４で各１回分（１２分）よりも黒くなる事を発見！
しかし、これは肌ダメージが相当強いはずだから、２ヶ月位は慣らしてからがいいと思う。


まぁ、焼き方はこんな感じだが、システムの話をば。
俺が行ってるのは某Ｇジムに備え付けてるやつ、一応世界最高レベルの紫外線マシーンらしい。
これがＧジム会員で回数券を買うと、２３回で￥２１０００なり。
ビジターだと一回１５８０円だそうだ。
スクワットで脚が疲れきった時は、寝るベッド式もある。
ただ、少し狭いのと、立つ式のように腕を上げたりしにくいから、腕の内側と、それで隠れた脇が焼けムラになり易い、立つ方が疲れるが焼け方は綺麗で強力だ。
http://www.so-le.com/index.html
ここの料金表・マシンカタログにある「スーパーベッド」と同じマシンだと思う、これだとＧジムは１回１５分だ。
ジムの会員じゃなければ、SOLEとジムの料金は変わらないかな？
大きな駅には１件は日サロがあるはずなので、イロイロ聞いてみるとよいだろう。

焼く時にジェルなんかを付けるらしいんだが、俺はつけないぞ、なぜならＧジムジェルは高いからだ。
それより家に帰ってから、保湿成分のある入浴剤入れたぬるめの風呂の方が効くはずだ。
やっぱりカサカサで黒いのは、貧乏臭くて汚らしいからダメだぞ。

２ヶ月ちょいの間、どこまで黒くなるかを試してみたんだが、金銭的に限界を感じてきている。
週に４回でも月当たり￥１５０００もかかってる。
プロテインとビタミン、関節の薬が昨日アメリカから届いたんだが、４ヶ月以上使えて６万ちょい。
１万５千円もあれば体でかくするだけの栄養が摂れるのに、ただ黒くする為に使うのは勿体無い。
今月からは、週に１日２回分で一月約８千円、色黒を維持していく程度にしたよ。

ただ、興味あるならやってみて体験してほしい事。
〇肌が強くなる。アレルギー体質の俺だが、、肌が乾燥するせいか湿疹が出にくくなった！
〇焼いてるのか？と聞かれたり、変わったね！と人の話題にのぼる（される）。
〇顔の凹凸が出て、色男度が上がったようで気分がいい。
〇歯や服装などの外見に気を使うようになる。
〇自信が付くからか大らかになる。

他にもイロイロあるだろうが、それは１ヶ月後に自分で感じて見て欲しい。
それでは、グッドタンニング！（←アフォ